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镇江市润州区老年人太极拳活动全覆盖

 
镇江市润州区2010年组建太极拳队伍时不到100人,经过七年的推广普及,全区参加老年人太极拳集中训练的有22支队伍,22个大小训练场地,400多人,并可同时熟练表演八种太极拳打法;另外,太极拳系列训练馆以及自娱自乐小规模太极拳活动近200人,全区打太极拳人数近600人,遍及全区街道、社区。

短短的七年时间为什么队伍能不断壮大,一个主要原因就是坚持训练和重点辅导相结合。七年来,一直坚持每周一次全区集中训练,各站点坚持每天训练。用老年人的话说:一天不吃饭不要紧,一天不打太极拳浑身不舒服。打太极拳是一项很好的健身运动,既能呼吸到新鲜空气,又活动了筋骨,还广交了朋友。心情好了,身体健康了,老年人更自信了,操持家务,参与社会活动劲头更足了。

王志强

 

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